健康促進

ここ毎年　健康向上の為　体重を落として瘦せようと

年頭の目標にしていますが　もう２月も終わりに・・・(◞‸◟)

昨年夏には　コロナ感染のおかげ？？　でMAX体重より１０ｋｇ以上落ちました

しかし　快気祝いやらで　あっという間にリバウンド(≧◇≦)

生命保険のイベント？？　で　スマートウオッチで歩数計測してますが

なかなか8000歩/日以上がクリアできず　毎年途中でやる気がなくなっています

そこで

ルームランナーを購入しようと思い　ネット検索いたしましたが・・・

自力で頑張っていきます

大古場