スリー・グッド・シングス と言う言葉を最近知りました。
その日に起きた三つのいい事、それを思い出して書き出すことで
心を元気にする方法だそうです。
大げさなものではなく、例えば笑顔が生まれた会話・美味しかったものなどちょっとした事です。
私の今日の一番は、一緒に🍓食べていた孫に「ばあば美味しいねッ」とにっこり笑ってくれた事かな。
ｎａｋａｍｕｒａ
スリー・グッド・シングス と言う言葉を最近知りました。
その日に起きた三つのいい事、それを思い出して書き出すことで
心を元気にする方法だそうです。
大げさなものではなく、例えば笑顔が生まれた会話・美味しかったものなどちょっとした事です。
私の今日の一番は、一緒に🍓食べていた孫に「ばあば美味しいねッ」とにっこり笑ってくれた事かな。
ｎａｋａｍｕｒａ